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甜玉米可以多吃嗎？甜玉米吃多了有什么危害？

2022-09-14
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3個回答

匿名用戶

2022-09-14

　　長期適量吃玉米通常不會產生危害。但是,如果長期吃玉米,其他食物進食較少,或者長期大量進食玉米,可能會對血糖有一定的影響,也可能會導致消化不良甚至營養不均衡,故不建議長期單一或大量吃玉米。

匿名用戶

2022-09-14

　　玉米含有豐富的糖分、維生素和膳食纖維,這些營養元素對于人體維持正常的機體代謝有重要作用。

匿名用戶

2022-09-14

　　甜玉米這種食物那么也是不能夠過多的食用的。這種食物是具有補充身體的一些維生素，具有補充身體所需的一些各種營養的作用，但是如果長期大量吃的話會造成維生素一缺乏癥出現皮膚粗糙角化過度的臨床表現的。

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